Seelische Gesundheit ist ein Zustand des persönlichen Wohlbefindens, in dem eine Person die eigenen Fähigkeiten ausschöpfen und die normalen Lebensbelastungen gut bewältigen kann.

Eine Anruferin meldet sich am Telefon. Sie ist verärgert über die Nachbarin, denkt immer wieder daran, was ihr zu Ohren gekommen ist und die Gedanken drehen sich, das Kopfkino rattert.

Wie komme ich von dem Punkt „mir das Leben zu nehmen“ zum Punkt „mir das Leben zu nehmen“?

Letztens beobachtete ich im Garten eine Weinbergschnecke:

„Ich kann mit meinem Bruder nicht über unsere Probleme reden, er läuft dann immer weg“

„Sie wird immer laut, wenn ich darüber sprechen will, wie wir unsere Arbeit besser aufteilen können“