Was tun bei innerer Unruhe und Spannungszuständen? Erst Corona, dann der Krieg - so nahe, so beängstigend. mehr: Was tun bei innerer Unruhe und Spannungszuständen?
Rituale für mehr Achtsamkeit & Dankbarkeit Als ich diesen Beitrag zu schreiben begann, wollte ich ursprünglich Bezug auf ein Telefonat nehmen und meine Gedanken dazu teilen. mehr: Rituale für mehr Achtsamkeit & Dankbarkeit
Plötzlich ist alles anders … Es geht oft schnell. Von heute auf morgen kann eine Familie damit konfrontiert sein, dass ein Elternteil pflegebedürftig wird. mehr: Plötzlich ist alles anders …
Was zwischen den Worten gesagt wird Ein offenes Ohr haben, bedeutet zuhören. Die Herausforderung besteht darin, die Schicksale und Geschichten der Menschen nicht nur akustisch zu hören, sondern auch die Gefühle dahinter wahrzunehmen. mehr: Was zwischen den Worten gesagt wird
„Was dich behindert, soll dich nicht abhalten!“ Eigentlich wissen wir doch meist, was uns guttut. Warum bloß tun wir es oft nicht? mehr: „Was dich behindert, soll dich nicht abhalten!“
Kennen Sie "Fit mit Philipp"? 20 Minuten für mich, auf dem Level, der mir möglich ist, für Fortgeschrittene und auch für Menschen mit dem Rollator. mehr: Kennen Sie "Fit mit Philipp"?
Mutmach-Bingo Das „Mutmach-Bingo“ der Stiftung Deutsche Depressionshilfe habe ich immer wieder im Hinterkopf, wenn ich mit meiner erwachsenen Tochter spreche. mehr: Mutmach-Bingo
