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Telefonseelensorge Österreich
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    Inhalt:

    Wie kümmere ich mich um meine seelische Gesundheit in Corona-Zeiten?

    Seelische Gesundheit ist ein Zustand des persönlichen Wohlbefindens, in dem eine Person die eigenen Fähigkeiten ausschöpfen und die normalen Lebensbelastungen gut bewältigen kann.

    mehr: Wie kümmere ich mich um meine seelische Gesundheit in Corona-Zeiten?

    Was tut mir gut?

    Eine Anruferin meldet sich am Telefon. Sie ist verärgert über die Nachbarin, denkt immer wieder daran, was ihr zu Ohren gekommen ist und die Gedanken drehen sich, das Kopfkino rattert.

    mehr: Was tut mir gut?

    „Das Leben nehmen“

    Wie komme ich von dem Punkt „mir das Leben zu nehmen“ zum Punkt „mir das Leben zu nehmen“?

    mehr: „Das Leben nehmen“

    Selbsthilfe zur psychischen Gesundheit

    Letztens beobachtete ich im Garten eine Weinbergschnecke:

    mehr: Selbsthilfe zur psychischen Gesundheit

    Sachlich bleiben bei Konflikten

    „Ich kann mit meinem Bruder nicht über unsere Probleme reden, er läuft dann immer weg“

    „Sie wird immer laut, wenn ich darüber sprechen will, wie wir unsere Arbeit besser aufteilen können“

    mehr: Sachlich bleiben bei Konflikten

    „Der kürzeste Weg zwischen zwei Menschen ist ein Lächeln“

    heißt es in einem Sprichwort.

    Ein Lächeln vermittelt Wärme und Sympathie

    mehr: „Der kürzeste Weg zwischen zwei Menschen ist ein Lächeln“

    Das Meer nach Hause holen

    Mit dem Lockdown konnten wir uns recht gut arrangieren, gleichzeitig ist die Sehnsucht nach dem Meer gewachsen.

    mehr: Das Meer nach Hause holen
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